İstanbul Büyükşehir Belediyesi (İBB) Sağlık İşleri Dairesi Başkanlığı 14 Kasım Dünya Diyabet Günü dolayısıyla, halk sağlığını önleyici çalışmalarla korumak ve halk arasında şeker hastalığı olarak bilinen diyabete karşı farkındalık oluşturmak amacıyla seminerler düzenledi.
Çekmeköy ve Sancaktepe Belediyeleri ile ortaklaşa gerçekleştirilen Sağlıklı Beslenme ve Diyabet Seminerleri’nden ilki Sancaktepe Belediyesi ile yapıldı. Yaklaşık 60 kişilik izleyici grubu ile tertip edilen seminere, Sancaktepe Belediyesi Başkan Yardımcısı Dr. Abdullah İnan, İBB Sağlık İşleri Dairesi Başkanlığı Sağlık ve Hıfzıssıhha Müdürlüğü Müdür Yardımcısı Engin Gören katılım sağladı.
Dr. Başak İnan; 30 Dakikalık Yürüyüş Diyabet Riskini %35-40 Oranında Azaltıyor
Uzman Doktor Başak Oğuz İnan, Doktor Öğretim Üyesi Sevde Kahraman, Klinik Psikolog Sümeyye Gürkan’ın konuşmacı olarak hazır bulunduğu seminere halkın ilgisi büyük oldu. Seminerin ilk konuşmasını gerçekleştiren Uzm. Dr. Başak Oğuz İnan; Diyabette Tanı, Diyabet Semptomları, Diyabet Tanımı, IDF Diyabet Atlası, Diyabet Riski, Sigara ve Diyabet, Diyabet Komplikasyonları, Diyabetli Hastalarda Standart Bakım İlkeleri, Diyabet Türleri, Diyabet Tedavilerinde Yenilikler, Diyabet Tedavisi, Obezite ve Diyabet ile TİP2 Diyabet başlıklarında kapsamlı bir sunu gerçekleştirdi. Başak İnan; Günde 30 dakika veya daha fazla yürüyüş yapmanın diyabet riskini yüzde 35-40 azalttığını belirterek, Açlık kan şekeri hafif yüksek veya gizli şekeri olan biri fazla kilolarından kurtularak ve egzersizle diyabet gelişim riskini %58 oranında azaltabilir, dedi.
Dr. Sevde Kahraman; Dünyada Her On Yetişkinden Biri Diyabetli …
Seminerin ikinci konuşmasını yapan Dr. Öğretim Üyesi Sevde Kahraman, Diyabetin Sinyalleri, Diyabetten Nasıl Korunulabilir, Diyabetliyim Nasıl Beslenmeliyim başlıklarında sunusunu gerçekleştirdi. Dünya çapında her 10 yetişkinden birinin diyabet hastası olduğuna dikkat çeken Sevde Kahraman; Risklisiniz ve ne yapmanız gerektiğini bilmek, önlemeyi, erken tanıyı ve zamanında tedaviyi desteklemek açısından büyük öneme sahiptir, dedi. Diyabetle mücadele konusunda beslenmenin önemine vurgu yapan Sevde Kahraman; Atıştırmamalı, ana öğünler oluşturulmalı, fazla kilolar verilmeli, paketli ürünlerin tüketimi azaltılmalı ya da bitirilmeli, tuz tüketimi azaltılmalı, pakete girmiş gıdaların etiketleri mutlaka okunmalı ve sağlıklı bir şekilde su tüketimi önerilerinde bulundu.
Klinik Psikolog Sümeyye Gürkan; Diyabetle İlgili Gerektiğinde Psikolojik Destek Alınmalıdır
Seminerin son sunusunu gerçekleştiren İBB Sağlık ve Hıfzıssıhha Şube Müdürlüğü Toplum Ruh Sağlığı Hizmetleri Birimi Psikoloğu Sümeyye Gürkan da Diyabetle Yaşamda Diyabetin Psikolojik Etkileri, başlıklı bir sunu gerçekleştirdi. Kronik Hastalıkların ve Diyabetin Psikolojik Sağlığa Etkisi, Duygusal Yeme ve Diyabet İlişkisi, Diyabetle Büyümek ve Diyabete Bağlı Stres, Diyabet Yönetiminde Psikolojik Stratejiler ve Psikososyal Destek başlıklarında bilgiler veren Sümeyye Gürkan; Diyabetin kontrolü çok yönlüdür. İnsülin, egzersiz ve diyet çok önemli olmakla birlikte kişinin stres düzeyi, psikolojik durumu da şeker yüksekliğinde dalgalanmalara sebep olan bir faktördür, gerektiğinde psikolojik destek de alınmalıdır, açıklamalarını yaptı.
Dr. Abdullah İnan; Sunuları Yapan Uzmanlara Buradan Teşekkür Etmek İstiyorum.
Seminer sonunda kısa bir konuşma yapan Sancaktepe Belediye Başkan Yardımcısı Dr. Abdullah İnan Diyabetin 8-10 yıl gibi uzun süreli bir yaşam tarzı sonunda ortaya çıkan sağlık sorunu olduğunu ifade ederek; Seneler öncesinde almış olduğumuz bilgilerin üzerine burada bilgilerimizi tazeledik. Bu faydalı ve güzel sunuları yapan bütün konuşmacılara teşekkür ederim, dedi.
Seminer sonunda Sancaktepe Belediye Başkan Yardımcısı Dr. Abdullah İnan, İBB Sağlık ve Hıfzıssıhha Müdür Yardımcısı Engin Gören’e, İBB Sağlık ve Hıfzıssıhha Müdürlüğü Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Yaşam Birimi Koordinatörü Dr. Hakan Farımaz’a, Uzman Doktor Başak Oğuz İnan’a, Doktor Öğretim Üyesi Sevde Kahraman ile Klinik Psikolog Sümeyye Gürkan’a plaket ve çiçek takdim etti. Hatıra fotoğrafının çekilmesiyle seminer programı sonlandırıldı.
DİYABET SEMİNERLERİNDE İKİNCİ DURAK ÇEKMEKÖY
İstanbul Büyükşehir Belediyesi’nin ilçe bazlı olarak gerçekleştirdiği Sağlıklı Beslenme ve Diyabet Seminerleri’nden ikincisi Çekmeköy Belediyesi Hamidiye Kültür Merkezi’nde gerçekleştirildi.
Yaklaşık 70 kişilik bir katılımın olduğu Sağlıklı Beslenme ve Diyabet Seminer Programına Çekmeköy Belediyesi Meclis Üyesi ve Meclis 1. Başkan Vekili Bora Kılıç, CHP İlçe Başkanı Haydar Arslan, Çekmeköy Belediyesi Kent Konseyi Başkanı Özgür Altıparmak, Çekmeköy Kent Konseyi Genel Sekreteri Nurdan Karaçay Keçeci, İBB Sağlık ve Hıfzıssıhha Şube Müdürlüğü Müdür Yardımcıları Mehmet Veysel Zeki Aşkın ve Engin Gören iştirak etti.
Nurdan Karaçay; Diyabetle Mücadeleye Öncülük Etmek Yerel Yönetimler ve Hepimizin Görevidir
Saygı duruşu ve İstiklal Marşı ile başlayan Sağlıklı Beslenme ve Diyabet Semineri’nin ilk konuşmasını yapan, Çekmeköy Kent Konseyi Genel Sekreteri Nurdan Karaçay Keçeci, diyabet hakkında istatistikler paylaşarak sadece Türkiye’de değil bütün dünyada diyabetin insanlığı sağlık olarak tehdit ettiğini bildirdi. Yerel Yönetimlerin sosyal hayatı düzenleme ve toplumsal hayatın devamlığı noktasında asli sorumlulukları olduğuna değinen Nurdan Karaçay Keçeci; Sağlık alanında da ülkemizi tehdit eden bu büyük sağlık riskine karşı farkındalık oluşturmak, bu tehdite karşı önlem alınması noktasında topluma öncülük etmek yerel yönetimler ve hepimizin görevidir, dedi.
Haydar Arslan; Diyabet Hakkında Doğru Bilgi Mücadelenin En Önemli Adımı …
Seminerin bir başka protokol konuşmasını yapan Çekmeköy İlçe Başkanı Haydar Arslan; Sağlıklı bir gelecek ve diyabetsiz bir toplum için farkındalığın ne kadar önemli olduğunu unutmamalıyız, ifadelerini kullandı. Diyabetin yalnızca bireyleri etkilemediğinin altını çizen Haydar Arslan: “Diyabet aynı zamanda aileleri ve toplumun genel sağlığını etkileyen bir hastalıktır. Bu hastalık hakkında doğru bilgi sahibi olmak diyabetle mücadelede en önemli adımdır”, açıklamalarını yaptı.
Bora Kılıç; Her Birey Diyabetle Mücadelenin Bir Parçasıdır
Seminerin üçüncü protokol konuşmasını gerçekleştiren Çekmeköy Meclis Üyesi Bora Kılıç da; diyabeti önlemek ve bu hastalıkla etkili bir şekilde mücadele etmek hepimizin sorumluluğudur sözleriyle konuşmasına başladı. Bu sorumlulukla toplumun her kesimine büyük görevler düştüğünü belirten Bora Kılıç; Sağlık çalışanlarımız, sivil toplum kuruluşlarımız, ailelerimiz ve tabi ki her birey bu mücadelenin parçasıdır, vurgulamalarını yaptı.
İBB ve Çekmeköy Belediyesi iş birliği ile gerçekleştirilen Sağlıklı Beslenme ve Diyabet Semineri’ne konuşmacı olarak Uzman Doktor Yusuf Yıldırım, Dr. Öğretim Üyesi Sevde Kahraman, İBB Sağlık ve Hıfzıssıhha Müdürlüğü Klinik Psikoloğu Sumru Duraner katıldı.
Dr. Yusuf Yıldırım; En İyi Mücadele Diyabetten Korunmaktır
Çekmeköy Belediyesi iş birliğinde gerçekleştirilen Sağlıklı Beslenme ve Diyabet Semineri’nin konuk olarak ilk konuşmasını gerçekleştiren Uzm. Dr. Yusuf Yıldırım; Diabet nedir, İnsülin, Tip 1-Tip-2 Diyabet, Erken Dönem Komplikasyonlar, Diyabetin Vücuda Verdiği Hasarlar, Diyabet Belirtileri, Şeker Hastalığında Riskli Kişiler, Diyabet Tanısı Nasıl Konulur, Diyabette Tedavi, Geç Dönem Komplikasyonlar, Glisemi-Hiperglisemi, Beslenme, Diyabette Böbrek Hastalığı, başlıklarında bir sunum yaptı. Diyabetle en iyi mücadelenin korunmak olduğunu bildiren Yusuf Yıldırım; Çok su içme, çok idrara çıkma, iştah fazlalığı, halsizlik, görme bozuklukları, cinsel yetersizlik, kilo düzensizlikleri, infeksiyonlara eğilim, ayaklarda ellerde uyuşukluk ve his kusurları diyabet belirtileridir, bilgilerini paylaştı.
Dr. Sevde Kahraman; Diyabette İdeal Kilo Kaybı %7’dir
Seminerin ikinci konuşmasını yapan Dr. Öğretim Üyesi Sevde Kahraman Diyabet ve Beslenme konulu bir sunuda bulundu. Diyabetin Sinyalleri, Diyabetten Nasıl Korunabiliriz, Diyabetliyim nasıl beslenmeliyim başlıklarında bilgiler aktaran Sevde Kahraman; Diyabetli bireylerde %5 ağırlık kaybı, glisemik kontrol, kan yağları ve tansiyonda olumlu etkiler sağlamak için gereklidir. İdeal olarak %7 kilo kaybı sağlanmalıdır, açıklamalarını yaptı.
Klinik Psikolog Sumru Duraner; Diyabet Korkusu Hastalığın Seyrini Olumsuz Etkilemektedir
Seminerin son konuşmasını gerçekleştiren Klinik Psikolog Sumru Duraner de Diyabetle Yaşamda Diyabetin Psikolojik Etkileri başlığında bir sunu gerçekleştirdi. Kronik Hastalıkların ve Diyabetin Psikolojik Sağlığa Etkisi, Duygusal Yeme ve Diyabet İlişkisi, Diyabetle Büyümek ve Diyabete Bağlı Stres, Diyabet Yönetiminde Psikolojik Stratejiler ve Psikososyal Destek başlıklarında bilgiler aktaran Sumru Duraner; Diyabet tanısı sonrasında depresyon, stres ve kaygı, duygusal yeme ve yememe bozuklukları, yalnızlık ve izolasyon, beden algısında bozulma, hipoglisemi korkusu kişinin yaşam konforunu ve hastalık seyrini olumsuz etkilemektedir, işaretlemelerini yaptı.
Seminer Sonunda İBB’ye Teşekkür
Seminer sonrasında Çekmeköy Belediyesi Meclis Üyesi Bora Kılıç, CHP Çekmeköy Kent Konseyi Genel Sekreteri Nurdan Karaçay ile Çekmeköy Belediyesi Kent Konseyi Başkanı Özgür Altıparmak seminer konuşmacısı ve İBB Sağlık ve Hıfzıssıhha Müdürlüğü Müdür Yardımcısı Engin Gören, Sağlık ve Hıfzıssıhha Müdürlüğü Müdür Yardımcısı Mehmet Zeki Aşkın ve Sağlık ve Hıfzıssıhha Müdürlüğü Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Yaşam Birimi Koordinatörü Hakan Farımaz’a plaket takdim etti. Hatıra fotoğrafının çekilmesinin ardından seminer programı sonlandı.
Katılımcıların Boy, Kilo ve Bel Kalınlıkları Ölçülerek Katılımcılara Bilgilendirme Yapıldı
Sağlıklı Beslenme ve Diyabet Seminerleri öncesinde İstanbul Büyükşehir Belediyesi Sağlık İşleri Dairesi Başkanlığı Sağlık ve Hıfzıssıhha Müdürlüğü Diyetisyenleri katılımcıların boy ölçümü, kilo ölçümü ve bel kalınlığını ölçerek katılımcıları diyabet üzerine bilgilendirdi.
