İstanbul Büyükşehir Belediyesi Sağlık İşleri Daire Başkanlığı, Silivri Belediyesi ve Çatalca Belediyesi iş birliğinde düzenlediği “Besin Atölyesi Eğitim Programı” başladı.
İstanbul Büyükşehir Belediyesi Sağlık İşleri Daire Başkanlığı, Silivri Belediyesi ve Çatalca Belediyesi iş birliğiyle düzenlediği “Besin Atölyesi Eğitim Programı” başladı. Program kapsamında aileler, sağlıklı ve doğal beslenmenin önemi konusunda kapsamlı bilgiler alırken, günlük yaşamlarında kolaylıkla uygulayabilecekleri pratik ve sağlıklı tariflerle tanıştılar.
Besin Atölyesi Eğitim Programı’nın ilk haftasında Sağlıklı ve Dengeli Beslenme başlığında; Besin Gruplarını Tanıma, Besin Porsiyonları Nedir? Sağlıklı Market Alışverişi ve Gıda Etiketi Okuma, Sağlıklı Tuz Tüketimi, Yeterli Su Tüketimi, Sağlıklı Beslenme Tabak Modeli konularında eğitimler verildi.
Eğitmenler, sağlıklı ve dengeli beslenme yöntemlerinin bireylerin fiziksel ve zihinsel sağlığı üzerindeki olumlu etkilerini vurguladı. Ailelere, özellikle çocuklar ve yaşlı bireylerin beslenme alışkanlıklarının nasıl düzenlenmesi gerektiği konusunda kapsamlı bilgiler verildi. Katılımcılar, teorik bilgilerin yanı sıra uygulamalı eğitimlerle pratik ve sağlıklı yemek tarifleri hazırlama deneyimi kazandı.
Besin Atölyesi Eğitim Programı 8 hafta sürecek ve önemli başlıklarda eğitimler verilecek; Sağlıklı ve Dengeli Beslenme, Gıdaları Sağlıklı Saklama ve Pişirme, Sürdürülebilir Beslenme ve Gıda İsrafını Önleme, Sağlıklı Beslenme – Doğrular ve Yanlışlar, Bağırsak Sağlığı için Sağlıklı Beslenme, Menopoz ve PCOS’ta Sağlıklı Beslenme, Gebelikte-Emzirme Döneminde Sağlıklı Beslenme, Sağlıklı Beslenme Çantası Hazırlama gibi önemli başlıklarda olan eğitimler Silivri Belediyesi ve Çatalca Belediyesi iş birliklerinde 2 ay boyunca devam edecek.
